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カフェイン

  • 2020年5月13日
  • 2020年5月27日

コーヒーのカフェインの効果と量注意!日本人の耐性

コーヒーには、カフェインが含まれている事は、誰でもご存知の事です。 しかし、お店に置いてある飲み物には、「カフェインレス」「カフェインゼロ」などの表示のものが多くありますので、悪いもののイメージがあります。 しかし、コーヒーに含まれるカフェインには、良い効果もたくさんあります。 ただし、副作用もある […]

  • 2020年4月3日
  • 2020年6月5日

カフェインの致死量|日本人は耐性がある

  コーヒーやお茶などに含まれるカフェイン   カフェインには覚醒効果があり、 興奮や眠気覚まし、利尿作用といった効果があります。   しかし、これらのプラス効果がある一方で 摂りすぎればやはり毒になり、命を落としてしまいます。   日本人はカフェイン効果が低 […]

  • 2020年4月2日
  • 2020年6月5日

カフェインが効かない!は本当だった!

  日本人にはカフェインは効かない そんな噂が流れています。   寝る前にコーヒーを飲んだら眠れなくなるよ なんて、よく言われますが   実際にコーヒー飲んだくらいで眠れなくなった。なんて 日本人では、そんな話は聞きません。 日本人に、カフェインが効かないのかもしれませ […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年5月27日

コーヒーのカフェイン効果!何時間まで眠くない?

  コーヒーとは便利な飲み物ですよね。 そのもっとも知られている効果は、カフェインがもたらす眠気覚ましです。   会議中や運転中に眠くなったら、 コーヒーを飲めばいい! そう思って、コーヒーを飲む人は多いはずです。   ですが、コーヒーに含まれるカフェインの効果が どれ […]

  • 2020年1月21日
  • 2020年5月18日

緑茶とコーヒーのカフェインを比較!日本人には耐性がある?!

この記事でお伝えすることは、次の通りです。 ・コーヒーと緑茶のカフェイン量の比較 ・日本人はカフェインに耐性があるらしい   カフェインの量は飲み物によって異なります。 どれ程のカフェインの比較差があるのでしょうか。   こちらの記事を読んでくださいますと、 「コーヒーの方が緑茶 […]