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  • 2020年2月5日
  • 2020年5月22日

水ダイエットで痩せられるって本当?その効果を解説します

水を飲むことで痩せられるという「水ダイエット」。 身近にある水を飲むことで痩せられるということで疑っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、水は身体の約6割を占めているもので、たった数%失うだけでめまいなどの影響が出る程重要なものです。 一方、適切に水分補給をすることで、代謝がアップしたり食事 […]