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運動なし

  • 2020年3月10日
  • 2020年5月18日

運動なしで食事制限のみダイエット!リバウンドの可能性大です!

運動嫌いの人って結構いますよね。 ついつい、運動なしで痩せるダイエットに関心が向いてしまいますね。   実際には、運動無しで食事制限のみのダイエットでも、体重は減少します。 有名なのは、炭水化物抜きの糖質制限ダイエットですね。 その他にも、食事制限系のダイエットは、脂質制限やカロリー制限な […]