コーヒー効果– category –

コーヒーの効能｜様々なコーヒーにも健康効能がある この記事では、コーヒーの効能について詳しく解説されています。コーヒーに含まれるカフェインとポリフェノールには、血圧・血糖値・尿酸値を下げる効能があり、認知症や糖尿病、肝臓病のリスクを減少さ...

コーヒーは世界中で飲まれている飲み物であり、多くの人々にとって欠かせないものです。コーヒーには、私たちの健康に様々な効果があるとされています。しかし、効果と効能は似ていますが、実際には異なる意味を持ちます。 コーヒーは、実は健康飲料と言っ...

コーヒーを飲むとなぜかトイレに行く回数が増える、という方はいませんか。 これは、コーヒーの利尿作用によるものです。 それでは、なぜコーヒーには利尿作用があるのでしょうか。 利尿作用と聞くと悪い印象を受けがちですが、メリットもあわせてコーヒー...

コーヒーを飲むと血圧が上がる、という話を聞いたことがあるでしょうか。 飲み続けると高血圧になってしまうのではないかと懸念する声もあるようですが、実はまったくそのようなことはありません。 コーヒーを飲むことによって、血圧にどのような影響をも...

健康診断で尿酸値が高いと言われて「このままだと痛風になってしまうのでは？」と不安になったことはありませんか？実は、毎日飲んでいるコーヒーに尿酸値を下げる効果があることが、アメリカの研究で明らかになっています。コーヒーに含まれるポリフェノ...

「血糖値が気になるけど、コーヒーって血糖値に良いの？悪いの？」「糖尿病予防のためにコーヒーを飲むなら、いつ飲めば効果的？」と疑問に思ったことはありませんか？実は、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールには血糖値を下げる効果が...