コーヒー効果– category –

コーヒーの効能｜様々なコーヒーにも健康効能がある この記事では、コーヒーの効能について詳しく解説されています。コーヒーに含まれるカフェインとポリフェノールには、血圧・血糖値・尿酸値を下げる効能があり、認知症や糖尿病、肝臓病のリスクを減少さ...

コーヒーは世界中で飲まれている飲み物であり、多くの人々にとって欠かせないものです。コーヒーには、私たちの健康に様々な効果があるとされています。しかし、効果と効能は似ていますが、実際には異なる意味を持ちます。 コーヒーは、実は健康飲料と言っ...

コーヒーを飲むとなぜかトイレに行く回数が増える、という方はいませんか。 これは、コーヒーの利尿作用によるものです。 それでは、なぜコーヒーには利尿作用があるのでしょうか。 利尿作用と聞くと悪い印象を受けがちですが、メリットもあわせてコーヒー...

コーヒーを飲むと血圧が上がる、という話を聞いたことがあるでしょうか。 飲み続けると高血圧になってしまうのではないかと懸念する声もあるようですが、実はまったくそのようなことはありません。 コーヒーを飲むことによって、血圧にどのような影響をも...

尿酸値が高いとさまざまな病気を引き起こしやすいため、気にしている方もいるのではないでしょうか。 激痛をともなうといわれる痛風も、尿酸値が高いと起こりやすい病気のひとつです。 実は、尿酸値の上昇を防ぐために今すぐ取り入れられる方法があります...

コーヒーを飲むことがある、という方は多いのではないでしょうか。近年の研究では、コーヒーに含まれる成分が体にとって良い効果をもたらすとの報告が増えています。その中でも注目したいのが、血糖値を下げる働きです。 血糖値を下げる働きから、糖尿病の...