ダイエットダイエットで走る｜成功させる効果的な方法
ダイエットでは走るのが基本ですよね。 でも、「走っているのに、なぜか効果が出ない…」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ そんな人でも、実はちょっとした工夫で痩せられるようになるのです。 そこで、ダイエットを走ること...
ダイエット
コーヒーコーヒーに糖質は全然ない！ただしミルクや砂糖には注意！
ダイエットやなんらかの病で、糖質制限をしてる人は多いと思います。 砂糖に限らず、米などの炭水化物にも糖質は多く含まれています。 あまいお菓子やケーキ、米はよく言われますし、分かりやすいですが、コーヒーはどうでしょう？ ...
ダイエットダイエットの成功は停滞期と副作用を知ることから
ダイエットの成功は、多くの人が経験する「停滞期」を知っておくことが大事です。 そして、ダイエットが進むにつれて、起こる可能性があるいくつかの副作用的な状態を知っておくことです。 それらの状態をあらかじめ知っておくことで、ダイエッ...
猫猫の鼻水について知りたい！気になる危険信号と対処法
猫の鼻のあたりが、ぬれていたり、白く固まっていることがありますね。 猫の鼻水は、めずらしい症状ではありません。 しかし、くしゃみや食欲低下など、ほかの異変もあるときは、病気の可能性があります。 猫風邪の場合...
本読書メーターの使い方｜ログインから
読書メーターは、自分の読んだ本を記録し、一日に読んだ量を記録することができる、読書記録サービスです。 他ユーザーの読んだ本や、感想などを見ることもできます。 自分がどれだけ読んだか、はっきりと分かるようになります。 同じ作...
コーヒーコーヒーのおすすめの飲み方｜ダイエット効果と美味しい組み合わせ
毎日好きな人は、何杯と飲んでしまうコーヒー。実は意外なダイエット効果が認めています。何か合わせると、効果は更にパワーアップ。また更に、合わせて美味しくなるものもたくさんあります。コーヒーはなかなかの魅力の飲み物です。
ダイエットジョギングダイエットで痩せない原因とは？正しい方法はコレ！
ジョギングダイエットで痩せない・効果がないという人は、多くの場合、やり方を間違えています。距離か、頻度か、ペースに、間違いがある可能性が大です。それらが最適なのに、痩せない場合は、食べ過ぎが原因の可能性があります。
ダイエットダイエット方法を解明｜効果的なやり方〜50代でも痩せる方法
当記事で紹介するのは、以下の内容です。 ダイエットを効果的にすすめる方法 50代で痩せにくくなってからでも痩せる方法 定番の食事制限のダイエット方法 絶対に痩せる方法 ダイエットのやり方10の選択 ...
本読書の姿勢が体に与える影響｜良い姿勢をしれば読書効率もアップ
読書の姿勢は、体の疲れや読書効率に大きな影響が有ります。読書をしても、なかなか頭に残らないという人は、姿勢が悪いのかも知れません。原因があります。また、対策するグッズなども紹介しています。
コーヒーコーヒーが身体に及ぼす影響！腎臓や肝臓、生理中の作用は？
コーヒーを好んでよく飲む人は、たくさんいます。 毎日飲んでいるコーヒーが、身体にどんな影響があるか、考えたことはありますか？ ビールだと、肝臓をやられるなんて聞きますが、コーヒーはどうでしょう？ コーヒーを習慣的に...