• 2020年6月2日
  • 2020年6月2日

イタリア旅行の持ち物リストをチェック!夏と冬で何が必要?

世界遺産や観光名所が多く点在するイタリア。 魅力的な都市が多く、何度も訪れたくなる場所です。 そんな魅力あふれるイタリアへ旅行を決めたら、何を持って行けばよいのでしょうか。 今回は、イタリア旅行で何を持って行けばよいかを紹介します。   イタリア旅行の持ち物で必要なものをチェックしてみよう […]

  • 2020年6月2日
  • 2020年6月2日

猫の去勢時期や避妊時期はいつが最適?

猫の去勢や避妊時期は、いつがベストなのかご存知でしょうか? オスとメスとでも少し異なるので、見極めが大切です。   この記事でお伝えすることは、次の通りです。 ○猫の去勢時期・避妊時期について   こちらの記事を読んでくださいますと、「猫の去勢時期・避妊時期」についてご理解いただ […]

  • 2020年6月1日
  • 2020年6月1日

ダイエットしてるのに痩せない!理由は何?期間は

ダイエットしているのに痩せない。 なぜ、痩せないのだろう。 もはや、停滞期なのか、と悩んでしまいますね。   いつになったら、ダイエットの効果が出てくれるのか。 続けても意味がないのか。 もう辞めようか、と思って辞めたら「前より太ってしまった」なんていう経験はないですか。 痩せない状況や原 […]

  • 2020年6月1日
  • 2020年6月3日

緑茶コーヒーは身体に良く、ダイエットまで出来ちゃう!

緑茶コーヒーって知ってますか?   単純に緑茶とコーヒーをまぜた飲物で、 これがなんとダイエットに良いと注目。   しかも、のむだけでいいんです。   そんな、緑茶コーヒーにはどんな効果があるのか? 本当にやせられるのか?口コミは? どうやって作るの?   な […]

  • 2020年5月31日
  • 2020年6月1日

緑茶コーヒーで痩せない理由は何?痩せるまで時間がかかる?

緑茶コーヒーをのむだけで痩せる、緑茶コーヒーダイエット!   ダイエット外来専門医の工藤孝文さんが考案したやり方で、 緑茶とコーヒーを混ぜてのむとダイエットに有効で、 話題沸騰しました。   とてもかんたんで続けやすいダイエットなのですが、 「痩せない」なんて意見もあります。 & […]

  • 2020年5月31日
  • 2020年6月4日

アメリカ旅行の持ち物は何があればいい?持ち込めないものも要チェック

留学や旅行でも人気のアメリカ。 海や山、テーマパークと観光地は盛りだくさんです。   初めてでも十分に楽しめるアメリカ旅行ですが、いざ旅行の準備を始めたら何が必要か悩む人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、アメリカ旅行の持ち物を紹介します。   初めてアメリカを訪れるとい […]

  • 2020年5月31日
  • 2020年5月31日

読書が苦手の人におすすめする克服法!

読書が苦手という人がいます。 実は、その中には2種類の人がいます。 単に、読書をするという行為が苦手と感じたり、本を読む事に魅力を感じない人。 そして、残念ながら、文字を読む事に関しての障害を持つ人もいます。 ただし、読書によって得られることがたくさんあり、それらのことによって、人生すらも変わってい […]

  • 2020年5月30日
  • 2020年5月31日

コーヒーを飲むと気持ち悪いという人|理由と治し方は?

疲れを癒やしてくれたり、ストレス軽減の効果があり、毎日コーヒーを飲む人も少なくありません。 主成分のカフェインとポリフェノール(クロロゲン酸)の効果も認められるようになり、毎日3~5杯飲む人もいます。 しかし、一方では、コーヒーが苦手という人もいます。 あるいは、普段はよく飲むのに、何故か今日はコー […]

  • 2020年5月28日
  • 2020年5月29日

ダイエットの成功は部位ごと|体重だけではなく下半身・腹・足から

ダイエットの成功をさせるのには、体の各部位に注目するのもありです。 体重だけではなく、体の各部位に注目すべきです。 気になる部位ごとに、解説します。     下半身ダイエットにはまず筋トレで代謝アップ!サポートにサプリ ダイエットをするときに、中心となるのは、やはり下半身です。 […]

  • 2020年5月28日
  • 2020年5月31日

本を聞くアプリが無料で使える!通勤時間も有意義になる!

  本は「読む」から「聞く」へ、進化してる。 日常生活の中には、生産性のない細切れな時間が、意外にたくさんあります。 例えば、通勤時間、営業マンならば訪問先への移動時間も、生産性のない時間です。 生産性がない時間は勿体ない。   何かインプットをしておきたいと考えるなら、読書です […]

RANKING|今月ランキング