2020-05

習慣が読書という人が手にするモノ

読書をすることが良いとされていることは、一般的に知られています。 しかし、読書をするための時間をとることになるし、本当に読書が良いことならば、みんながもっと本を読むはずだ、と思っている人もいると思います。 本を読むことを苦手とし...
2020.10.22

読書は音楽があると集中できない?選曲が間違っているのかも

読書に集中できる音楽と、そうでない音楽の違い 読書中に、音楽を流すとどうして集中できるのか? 読書に集中できる環境 「音楽を流すと、読書に集中できない!」 そう感じる方も、いらっしゃるのではないでしょ...
2020.10.19
ダイエット

ダイエットを効果的にすすめる方法|身体の各部位に集中し時間帯にも

ダイエットを効果的に行うには、体の各部位に、集中して行う考え方があります。 人には、自分の体の気になる部位があるからです。 体重だけではなく、気になる体の各部位に注目して、ダイエットを行うのが効果的です。 当記事では、ダイ...
2020.11.22
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本を読む人は顔つきが違ってくる|本を読む人の特徴は

本を読む人には、様々な特徴があります。 頭がいいとか、顔つきが違うともいわれます。 本当なのでしょうか。 本を読む人の顔つきが違う 本を読む人は、顔つきが違うという。 本当なんでしょうか。 ...
2020.10.22

本を聞くアプリが無料で使える!通勤時間も有意義になる!

本は「読む」から「聞く」へ、進化してる。 本を聞くアプリが、本を読んでくれるのです。 日常生活の中には、生産性のない細切れな時間が、意外にたくさんあります。 じっくり本を読むというまとまった時間がない人でも、通勤時...
2020.11.05
コーヒー

バターコーヒーの作り方|間違えると味も効果もだいなし

ちょっと前に、朝にバターコーヒーを1杯のむだけの、バターコーヒーダイエットが流行りました。 今ではファミマにも普通に売られるようになりましたが、自分で作ってみるのも良いかもしれません。 でも、バターコーヒーは作り方を間違えると、...
2020.10.20
コーヒー

バターコーヒーはカルディのインスタントで手軽に飲める

ダイエットに有効で、一躍話題になったバターコーヒー。 ただコーヒーにバターをいれるものかと思いきや、普通のバターじゃなく、高価なバターと高価なオイルを使った特別なコーヒー。 バターコーヒーをダイエットで、毎日の食事に取りいれると...
2020.10.20
ダイエット

ダイエットを短期間で結果を出す!3ヶ月?1ヶ月?

ダイエットの成果を早く出したい。 それは皆思っていることですね。 しかし、具体的にどうすれば、良いのか。 例えば、3ヶ月には、自分の理想の体重や体型になりたい、もしかすると、2ヶ月後には、と思っているかも知れません。 ...
2020.11.22

猫は「ちゅーる」が好きすぎ!でも注意すべきことが!

チュールには、猫が好きになる成分が入っています。反面、添加物が多いことに、注意が必要です。下痢や嘔吐をする猫もいるので、よく食べるので、と与え続けると体調不調の原因になります。
2020.10.30
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