ダイエットダイエットでフルーツを選ぶ｜OKとNGがあります
ダイエットにフルーツを食べる時には、糖質に注意すれば、OKです。糖質以外は、食物繊維やビタミン・ポリフェノールなど、有効な成分が豊富です。食べるタイミングと食べ方に注意してください。
2020-08
ダイエット
コーヒー薬を飲んだ後のコーヒー｜カフェインやタンニンが薬効に影響する？
薬を飲むときに、水で飲んでるでしょうか。コーヒーで流し込んでいませんか？それダメです。薬によっては効果が無くなったり、逆に強めてしまうこともあります。薬の後にコーヒーを飲むときは、間を置いてからにした方が良いです。
ダイエットダイエットで走る｜成功させる効果的な方法
ダイエットでは走るのが基本ですよね。 でも、「走っているのに、なぜか効果が出ない…」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ そんな人でも、実は走ることにちょっとした工夫で痩せられるようになるのです。 そこで、ダイエット...
コーヒーコーヒーの効能｜コーヒーは人に健康をもたらす飲み物
コーヒーは、実は健康飲料と言っていいくらいに、コーヒーを飲むことで得られる効能があることが解明されてきました。 血圧・尿酸値・血糖値を下げる効能があることが知られています。 様々なコーヒーの飲み方が、どんな効能をもたらすのかを解...
本読書メーターの使い方｜ログインから
読書メーターは、自分の読んだ本を記録し、一日に読んだ量を記録することができる、読書記録サービスです。 他ユーザーの読んだ本や、感想などを見ることもできます。 自分がどれだけ読んだか、はっきりと分かるようになります。 同じ作...
コーヒーコーヒーで胃痛？原因と対策を解説！
コーヒーを飲んで胃痛になる人がいます。 コーヒーにはいろいろな成分が含まれており、その中に胃に影響を及ぼすものがあります。 しかし、コーヒーは胃に良い飲み物とも言えます。 コーヒーの胃への影響は、胃のコンディション...
猫猫の鼻水は油断できない！死亡のキケンもあるって本当？
猫が鼻水を出していたら、原因が気になるところです。 鼻に異物が入った、アレルギー、病気、腫瘍など、心配なものもありますね。 人間なら、少しくらいの鼻水は気にしませんよね。 しかし、猫の場合は、重大な病気のこ...
コーヒー薬とコーヒーは安易に合わせない！コーヒーも昔は薬だった？
薬とコーヒーを一緒に飲むのは、基本的にNGです。薬を飲んだ後コーヒーは間を置いてから飲むようにして下さい。コーヒーのカフェインには薬理作用があります。風邪薬・頭痛薬は特にNGです。
コーヒー妊娠初期の珈琲は、流産リスクを高める？
お腹に赤ちゃんが出来たとなると、妊婦さんはいろいろな事に、気を付けないといけません。 中でも食事はお腹の中の子に、大きな影響を与えます。 普段から珈琲を飲んでる人なら、珈琲のカフェインも注意すべきです。 妊娠中のカ...