2020-08

ダイエット

ダイエットでフルーツを選ぶ|OKとNGがあります

ダイエットにフルーツを食べる時には、糖質に注意すれば、OKです。糖質以外は、食物繊維やビタミン・ポリフェノールなど、有効な成分が豊富です。食べるタイミングと食べ方に注意してください。
2020.10.15
コーヒー

薬を飲んだ後のコーヒー|カフェインやタンニンが薬効に影響する?

薬を飲むときに、水で飲んでるでしょうか。コーヒーで流し込んでいませんか?それダメです。薬によっては効果が無くなったり、逆に強めてしまうこともあります。薬の後にコーヒーを飲むときは、間を置いてからにした方が良いです。
2020.10.24
ダイエット

ダイエットで走る|成功させる効果的な方法

ダイエットでは走るのが基本ですよね。 でも、「走っているのに、なぜか効果が出ない…」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか? そんな人でも、実は走ることにちょっとした工夫で痩せられるようになるのです。 そこで、ダイエット...
2020.10.25
コーヒー

コーヒーの効能|コーヒーは人に健康をもたらす飲み物

コーヒーは、実は健康飲料と言っていいくらいに、コーヒーを飲むことで得られる効能があることが解明されてきました。 血圧・尿酸値・血糖値を下げる効能があることが知られています。 様々なコーヒーの飲み方が、どんな効能をもたらすのかを解...
2020.10.24

読書メーターの使い方|ログインから

読書メーターは、自分の読んだ本を記録し、一日に読んだ量を記録することができる、読書記録サービスです。 他ユーザーの読んだ本や、感想などを見ることもできます。 自分がどれだけ読んだか、はっきりと分かるようになります。 同じ作...
2020.10.26
コーヒー

コーヒーで胃痛?原因と対策を解説!

コーヒーを飲んで胃痛になる人がいます。 コーヒーにはいろいろな成分が含まれており、その中に胃に影響を及ぼすものがあります。 しかし、コーヒーは胃に良い飲み物とも言えます。 コーヒーの胃への影響は、胃のコンディション...
2020.10.17

猫の鼻水は油断できない!死亡のキケンもあるって本当?

猫が鼻水を出していたら、原因が気になるところです。 鼻に異物が入った、アレルギー、病気、腫瘍など、心配なものもありますね。 人間なら、少しくらいの鼻水は気にしませんよね。 しかし、猫の場合は、重大な病気のこ...
2020.10.16
コーヒー

薬とコーヒーは安易に合わせない!コーヒーも昔は薬だった?

薬とコーヒーを一緒に飲むのは、基本的にNGです。薬を飲んだ後コーヒーは間を置いてから飲むようにして下さい。コーヒーのカフェインには薬理作用があります。風邪薬・頭痛薬は特にNGです。
2020.10.24
コーヒー

妊娠初期の珈琲は、流産リスクを高める?

お腹に赤ちゃんが出来たとなると、妊婦さんはいろいろな事に、気を付けないといけません。 中でも食事はお腹の中の子に、大きな影響を与えます。 普段から珈琲を飲んでる人なら、珈琲のカフェインも注意すべきです。 妊娠中のカ...
2020.10.17
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