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緑茶コーヒーダイエット|口コミから見る!本当に痩せる?

緑茶コーヒーダイエットの口コミコーヒー

 

ここ1~2年前から流行りだした緑茶コーヒーダイエット。

 

ダイエット外来専門医の工藤さんが考案したダイエット方で、

緑茶とコーヒーを混ぜて、それを1日3杯食前にのむだけというもの。

 

すごく簡単で手軽に出来、理論的にも効率がいいことから、

多くの人に注目されています。

 

でも、そんな簡単に本当にやせられるの?

って疑いたくなりますよね。

 

なので、実践した人達の口コミを沢山集めて調べてみました。

実際のところどうなんでしょうか?

 

緑茶コーヒーダイエットの口コミ

緑茶コーヒーダイエット

口コミの前に緑茶コーヒーのダイエット方法を確認しておきます。

簡単なダイエットですが、注意点もいくつかあるので、

それを守らないと効果が出ないかもしれません。

 

緑茶コーヒーで痩せるための飲み方

 

緑茶コーヒーは、緑茶とコーヒーを同じ分量で混ぜてつくります。

この時、砂糖やミルクは入れません。

 

ミルクはポリフェノールの吸収を邪魔してしまいますし、

砂糖も血糖値を上げたり、ダイエットの面では非効率です。

 

このブラックの緑茶コーヒーを、食前15分前に飲むだけ。

食事は朝昼晩なので、1日3杯ですね。

 

方法はたったこれだけで、その他の食事制限や運動はいりません。

これが、工藤さんの考えたダイエット方です。

 

緑茶コーヒーの口コミ

 

他の口コミをまとめたサイトを見ると、

やせた人とやせてない人どちらもいるようです。

 

ただ、一貫していえるのは、

楽にダイエットができる分、長期戦になるようなので、

じわじわと体重がおちていくため、劇的な効果はないということ。

 

あと、実践したどれだけの割合の人がやせて、

やせない人がどれだけいたのか分からなかったので、

そのあたりも含めて、次にAmazonの口コミをまとめてみました。

 

緑茶コーヒーダイエット本の口コミ(Amazon)

口コミ 緑茶コーヒー

Amazonのサイトに、

工藤孝文さんが出してる緑茶コーヒーのダイエット本があって、

それを購入した人達の口コミを調べてみました。

 

緑茶コーヒー|ダイエット本の口コミ|全体評価

 

緑茶コーヒーダイエットを考えた工藤孝文さんの本。

『元デブ医者が教える おいしく飲んでみるみるやせる 緑茶コーヒーダイエット』

の口コミを見てみると、

 

全体的に評価が高いことが分かります。

☆5が28%

☆4が50%

☆3が16%

☆2が1%

☆1が5%

 

☆3をつけた人は、読んでみて好感触を受けたけど、

実践はしてない人が多かったです。

 

緑茶コーヒー|ダイエット本の口コミ|やせなかった人達

 

☆2は口コミが無かったです。

☆1の5%の口コミは、実践したけどやせなかった人達。

 

実践したけど効果が出ず、個人差があるのではと言う人。

 

食前15分に飲むのが面倒で、それを守れなかった人。

この人は、三ヶ月続けてもやせなかったそうです。

 

他の口コミでは、

停滞期と思って続けて、いくら毎日緑茶コーヒーを飲んでもダメだった人。

この人は、運動や他の食事制限も取り入れましたが、

それでも効果はなかったそうです。

 

緑茶コーヒー|ダイエット本の口コミ|やせた人達

 

☆4の口コミは、ほとんど本に対する高評価でした。

あとは、やり始めで、今後に期待している人達。

 

☆5の口コミでは、実践した人達が多く、

意外と美味しいとか、簡単で続けられそうという口コミも多いですが、

 

中には、

一週間で体重が少しずつ減り始めた人や、

4ヶ月で-15㌔やせた人、

2週間で2kgやせた人もいます。

 

皆さん、一貫して、美味しく無理なく楽しくダイエットが出来ることに、

喜んでいました。

 

緑茶コーヒーの口コミ|インスタント(Amazon)

口コミ 緑茶コーヒーダイエット

Amazonには、

同じく工藤孝文さん監修の、「緑茶珈琲ダイエット」という、

インスタントのスティック飲料もあります。

 

全体評価は高く、

☆5=42%

☆4=24%

☆3=12%

☆2=15%

☆1=7%

 

緑茶コーヒーダイエットで痩せない人達

 

ここでは☆3以下が低評価でした。

 

理由は、

薄いコーヒーみたいでおいしくない。やせられるのか疑問。

おいしいけどダイエットにならない。

 

口コミの数は少ないですが、味と効果で低評価になっています。

味がまずけりゃ長く続けられませんもんね。

 

緑茶コーヒーダイエットで痩せた人達

 

☆4以上が高評価

 

口コミでは味がおいしいというのがまずあって、

実際に効果も出ているようです。

 

1年と2ヶ月続けた人は、98.8kgから27kg体重が落ちていました。

最後の2ヶ月では−7kgと、大きな効果が出ています。

 

ただ、高評価の数は多いんですが、口コミの数は少なかったです。

 

まとめ

 

Amazonの口コミから緑茶コーヒーダイエットの効果を見てみました。

 

工藤さんのダイエット本と緑茶コーヒーのインスタントは、

どちらも高評価が多くありました。

 

ダイエット方のメソッドに歓喜されたり、味の良さが理由の大半ですが、

実際にやせた人はそこそこいて、

何より無理なくおいしく続けられるのが、緑茶コーヒーの良いところです。

 

やせないという口コミは案外少なく、

そもそも味が合わないと緑茶コーヒーダイエットは続かないので、

ダメな人は入口でアウトのようでした。

 

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