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「コーヒーを飲んでも眠気が覚めない」「夜にコーヒーを飲んでも普通に眠れる」そんな経験はありませんか？ 実は日本人を含むアジア人は、遺伝的にカフェインが効きにくい体質である可能性が高いことが研究で明らかになっています。筑波大学の調査では、ア...

カフェインの量は、緑茶やコーヒーなど、飲み物によって異なります。 どれ程のカフェインの比較差があるのでしょうか。 こちらの記事を読んでくださいますと、「コーヒーの方が緑茶より、カフェイン量が多い事」についてご理解いただけます。 それでは、解...