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コーヒーで痩せる。急激に痩せる。 本当なんでしょうか。 実は、コーヒーには痩せる要素があるのです。あるものを合わせると、痩せる効果はパワーアップします。 では、深掘りします。 急激に痩せるにはコーヒー？飲み方・タイミングで痩せる！ コーヒーに...

「血糖値が気になるけど、コーヒーって血糖値に良いの？悪いの？」「糖尿病予防のためにコーヒーを飲むなら、いつ飲めば効果的？」と疑問に思ったことはありませんか？実は、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールには血糖値を下げる効果が...