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コーヒー

  • 2020年6月5日
  • 2020年6月6日

コーヒーで血糖値を下げる!?コーヒーの正しい飲み方とは? 

コーヒーを飲むことがある、という方は多いのではないでしょうか。 近年の研究では、コーヒーに含まれる成分が体にとって良い効果をもたらすとの報告が増えています。 その中でも注目したいのが、血糖値を下げる働きです。 その働きから、糖尿病の予防と改善に良いといわれるコーヒー。ただ飲むだけでよいのでしょうか? […]

  • 2020年6月4日
  • 2020年6月4日

コーヒーダイエット色々!緑茶やバターを入れて効果UP!

  世の中には色んなダイエットがあります。 その中にはコーヒーを使ったダイエット法だってあります。   ブラックコーヒー自体にも多からずやせる効果がありますが、 コーヒーに他の物をまぜると、より大きな効果が期待できます。   コーヒーにバターを入れたり、 緑茶をまぜると […]

  • 2020年5月31日
  • 2020年6月1日

緑茶コーヒーで痩せない理由は何?痩せるまで時間がかかる?

緑茶コーヒーをのむだけで痩せる、緑茶コーヒーダイエット!   ダイエット外来専門医の工藤孝文さんが考案したやり方で、 緑茶とコーヒーを混ぜてのむとダイエットに有効で、 話題沸騰しました。   とてもかんたんで続けやすいダイエットなのですが、 「痩せない」なんて意見もあります。 & […]

  • 2020年5月30日
  • 2020年5月31日

コーヒーを飲むと気持ち悪いという人|理由と治し方は?

疲れを癒やしてくれたり、ストレス軽減の効果があり、毎日コーヒーを飲む人も少なくありません。 主成分のカフェインとポリフェノール(クロロゲン酸)の効果も認められるようになり、毎日3~5杯飲む人もいます。 しかし、一方では、コーヒーが苦手という人もいます。 あるいは、普段はよく飲むのに、何故か今日はコー […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年6月5日

コーヒーの主成分はカフェインとポリフェノール!健康効果!

コーヒーの主成分は、カフェインとポリフェノールです。 コーヒーは、飲んで美味しいだけではなく、その成分が健康にも効果を発揮してくれます。   コーヒーのカフェイン効果と量に注意 コーヒーのカフェイン効果の代表的なものは、言わずと知れた覚醒作用です。 ただ、実際には効果のない人もいます。 特 […]

  • 2020年5月27日
  • 2020年6月1日

緑茶コーヒーの作り方|他のお茶でも代用できる?

緑茶とコーヒーを混ぜるだけで作れる緑茶コーヒー。   この緑茶コーヒーがダイエットに効果的と言われて、 緑茶コーヒーダイエットなるものが流行っています。   作り方は緑茶とコーヒーがあれば良いので、簡単お手軽ですが、 物はインスタントやペットボトルでもいいんでしょうか? &nbs […]

  • 2020年5月25日
  • 2020年6月1日

緑茶コーヒーダイエット|口コミから見る!本当に痩せる?

  ここ1~2年前から流行りだした緑茶コーヒーダイエット。   ダイエット外来専門医の工藤さんが考案したダイエット方で、 緑茶とコーヒーを混ぜて、それを1日3杯食前にのむだけというもの。   すごく簡単で手軽に出来、理論的にも効率がいいことから、 多くの人に注目されてい […]

  • 2020年5月24日
  • 2020年6月1日

緑茶コーヒーの効果|脂肪燃焼、過食予防でダイエット

  緑茶コーヒーって知ってますか?   緑茶とコーヒー それをただ混ぜただけの飲み物ですが、   この2つの効果が合わさることで、ダイエットに効くと言われてます。 じゃあどんな効果があって、ダイエットに有効なのか、   緑茶コーヒーの効果についてまとめてみまし […]

  • 2020年5月20日
  • 2020年5月20日

バターコーヒーはカルディのインスタントで手軽に飲める

ダイエットに有効で、一躍話題になったバターコーヒー。   ただコーヒーにバターをいれるものかと思いきや、 普通のバターじゃなく、 高価なバターと高価なオイルを使った特別なコーヒー。   バターコーヒーをダイエットで、毎日の食事に取りいれると、 つくるのも材料を揃えるのも面倒ですよ […]

  • 2020年5月17日
  • 2020年5月27日

コーヒーのポリフェノール効果|意外に知られてないスゴい効果!

コーヒーのカフェインはよく知られているが、コーヒーのポリフェノールの効果は意外に知られていない。 実は、コーヒーには、カフェインよりもポリフェノールが多く含まれています。 その効果は、意外にスゴいんです。 健康に気遣っている人は、コーヒーを飲んだ方が良いです。     コーヒーの […]