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「血糖値が気になるけど、コーヒーって血糖値に良いの？悪いの？」「糖尿病予防のためにコーヒーを飲むなら、いつ飲めば効果的？」と疑問に思ったことはありませんか？実は、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールには血糖値を下げる効果が...

ダイエットコーヒーおすすめガイド｜市販の選び方とランキング この記事では、ダイエットをサポートするコーヒーの選び方と市販製品のおすすめランキングを紹介しています。ダイエットコーヒーは、クロロゲン酸、L-カルニチン、ガルシニアカンボジアエキス...

緑茶とコーヒーがどちらも作れるコーヒーメーカーの選び方 この記事では、緑茶とコーヒーの両方を作れるコーヒーメーカーの選び方について解説しています。緑茶は80～90℃のお湯で蒸らしながら抽出し、コーヒーは90～96℃で時間をおいてドリップ抽出するとい...

緑茶コーヒーをのむだけで痩せる、緑茶コーヒーダイエット！ ダイエット外来専門医の工藤孝文さんが考案したやり方で、緑茶とコーヒーを混ぜてのむとダイエットに有効で、話題沸騰しました。 とてもかんたんで続けやすいダイエットなのですが、「痩せない...

コーヒーの主成分は、カフェインとポリフェノールです。 コーヒーは、飲んで美味しいだけではなく、その成分が健康にも効果を発揮してくれます。 コーヒーの成分は他にもあります。 肝臓に悪い食べ物 コーヒー コーヒー 健康 効果 コーヒーの成分表｜イン...

緑茶とコーヒーを混ぜるだけで作れる緑茶コーヒーは、作り方はとても簡単です。 この緑茶コーヒーがダイエットに効果的と言われて、緑茶コーヒーダイエットなるものが流行っています。 作り方は緑茶とコーヒーがあれば良いので、簡単お手軽ですが、物はイ...

ここ1~2年前から流行りだした緑茶コーヒーダイエット。 ダイエット外来専門医の工藤さんが考案したダイエット方で、緑茶とコーヒーを混ぜて、それを1日3杯食前にのむだけというもの。 すごく簡単で手軽に出来、理論的にも効率がいいことから、多くの人に注...

緑茶コーヒーって知ってますか？ 緑茶とコーヒーを合わせた飲み物です。。 緑茶とコーヒーをただ混ぜただけの飲み物ですが、この2つの効果が合わさることで、ダイエットやダイエット以外にも効果があると言われてます。 ダイエット以外には、どんな効果が...

ダイエットに有効で、一躍話題になったバターコーヒー。 ただコーヒーにバターをいれるものかと思いきや、普通のバターじゃなく、高価なバターと高価なオイルを使った特別なコーヒー。 バターコーヒーをダイエットで、毎日の食事に取りいれると、つくるの...

ちょっと前に、朝にバターコーヒーを1杯のむだけの、バターコーヒーダイエットが流行りました。 今ではファミマにも普通に売られるようになりましたが、自分で作ってみるのも良いかもしれません。 でも、バターコーヒーは作り方を間違えると、美味しく出来...